No próximo domingo, dia 10 de Maio, vamos realizar mais uma actividade nas margens da Pateira.
O objectivo desta caminhada prende-se com o exercício físico: como devemos caminhar, que exercícios fazer durante a caminhada e no final com uma sessão de relaxamento. Aproveitando a paisagem e sua flora, identificaremos algumas aromáticas/medicinais quando nos “cruzarmos” com elas. Será uma troca de ideias e partilha de conhecimentos.
A actividade começa às 9.30h no Parque de Espinhel e decorre ao longo de parte do percurso do PR1, em cerca de 10km.
A participação é gratuita mas a inscrição é obrigatória, pois os participantes inscritos estão cobertos por um seguro.
Contamos com uma grande adesão de participantes, pois trata-se de uma caminhada muito particular, feita em ritmo mais lento do habitual, pois vamos parar varias vezes para observar as varias de espécies de ervas aromáticas que encontraremos ao longo do percurso. É uma actividade para toda a família.
É conveniente levar calçado e roupa confortável e algo para lanchar ao longo do percurso.
Contamos consigo!
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